Prestations et stages Bien-être

Des stages de ressourcement

Nous accueillons de nombreux stages de bien-être organisés par des praticiens de toute la France, qui choisissent de vous accueillir en Bretagne.

Vérifier les dates et les conditions d’inscription auprès des organisateurs de stage.

STAGE ALGUES MARINES « SANTÉ ET CUISINE »
Samedi 11 et Dimanche 12 mars 2023
à partir de 280€

Animé par CHRISTOPHE FAVROT

Après avoir découvert la biodiversité des algues à basse mer, vous apprendrez à confectionner
une gamme cosmétique et découvrir la cuisine aux algues. Dépaysement et Enrichissement Garantis.

06-25-87-46-26
nomad-yo@hotmail.fr

STAGE DE RESSOURCEMENT YOGA, MÉDITATION ET AYURVEDA
du 7 au 10 avril 2023
et
du 22 au 25 juin 2023

Animé par CORINNE BARON et MAYLIS CHAPELAIS-BARON
à partir de 425€ les 4 jours.

Les différentes approches du Yoga seront délivrées par Maylis et les séances de méditation guidée seront proposées par Corinne. Lors de ce séjour d’exception, entre pratiques et temps de silence, d’échanges et libres, l’instant présent s’impose de lui-même afin de vous permettre d’apprécier et d’intégrer un ressourcement profond et durable.

Renseignements : massageayurvedayoga.com/stages, baron.sea56@orange.fr, 06 75 52 72 97

STAGE D’ECRITURE
« Les terres intérieures »
Les 20 et 21 avril 2023
200 € (incluant l’hébergement et un repas)

Animé par Anne-Laure LUSSOU, auteure-animatrice d’ateliers d’écriture

Ce stage est une invitation à venir se poser et à écrire, au sein d’un petit groupe, à l’écoute de son intériorité.
Il alternera des temps d’écriture, sur propositions progressives et avec l’appui de textes (JP Abraham, Ch Juliet, G Josse…), des temps de lecture de ses créations dans un climat d’écoute mutuelle et de partage, ainsi que de la méditation en début de journée.

Chaque participant inventera un personnage, et écrira son journal. Un ensemble se dessinera, au fur et à mesure… Et la mer, à proximité, nous accompagnera.

Le stage est ouvert à tou.tes.

Anne-Laure Lussou 06 88 05 06 18
alussou@yahoo.fr
https://www.facebook.com/annelaurelussouauteure/

STAGE D’HATHA YOGA, POSTURE, PRANAYAMA, NIDRA, YOGA DU SON
du 22 au 27 avril – COMPLET

à partir de 530 € en pension complète

Animé par DAVID LEURENT, tous niveaux, randonnées quotidiennes

Le confort dans la posture plutôt que la performance. La conscience du souffle comme outil pour saisir l’instant. S’offrir un temps pour ressentir son corps et ainsi se découvrir autrement en mettant de côté l’agitation mentale.

Renseignements : stageyogadavidleurent.wordpress.com, 06 17 65 70 80, david.leurent@gmail.com
Programme du stage

STAGE « ART ET CONNAISSANCE DE SOI«

Du Jeudi 11 au dimanche 14 mai 2023 : souveraineté du Soi, une image de sa mission de Vie.

Animés par BENEDICTE CHAROT
à partir de 420€/WE avec hébergement

Durant ces petits stages d’art thérapie créative, chacun est accompagné dans l’exploration et l’intégration de sa dimension de créateur et d’auto-créateur de Soi.
Chacun est soutenu dans sa création artistique tant sur un plan personnel, qu’esthétique et technique, initié à l’usage de différents médias : dessin, peinture, collage, modelage, écriture, sculpture.
Trois temps : S’auto-accompagner par la conscience avec la méditation
S’exprimer par la beauté avec la création,
Vivre la joie d’un partage véritable

Ces stages ont été conçus comme un ensemble cohérent et évolutif, ils peuvent cependant être suivis individuellement. Aucune compétence n’est requise, le matériel varié et abondant est fourni.

06.45.70.46.28 – benedicte.charot@gmail.com – Programme (à télécharger)

MANGER ET VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
du 17 au 21 mai 2023
Animé par Géraldine DESINDES
A partir de 645€ en pension complète

Ce stage de 4 jours, comme un stage de développement personnel, vous permettra d’explorer les différentes sortes de faims ( physiologique, émotionnelle, diktat, envie, curiosité …), d’apprendre à clairement ressentir les sensations de rassasiement, de satiété, de remplissage de l’estomac et de la satisfaction. Vous découvrirez aussi quelles sont les émotions qui vous poussent à manger et l’origine ancienne de certaines habitudes alimentaires qui vous posent problèmes.
Vous pratiquerez des exercices pour apprendre à « surfer » sur la vague des envies irrépressibles, afin de vous reconnecter à ce qui est important pour vous : un meilleur état de santé et une alimentation joyeuse avec tout ce qu’elle signifie. Apprendre à Manger en Pleine Conscience. Une sagesse ancienne pour des défis modernes. Une adaptation du protocole MBSR au stress alimentaire.

Inscription par mail : g.desindes@gmail.com, 06 11 27 29 79,
Programme du stage

STAGE « Qigong et Body Mind Centering® »
Les vaisseaux merveilleux, les mémoires tissulaires et la pratique des Huit Brocards.

du 9 au 11 juin 2023
à partir de 300 €

Animé par NATHALIE MOUILLOT, praticienne et enseignante de Qigong et Massage Shiatsu
et Pascaline Verrier , chorégraphe et praticienne BMC® mon corps-ma maison

Au gré des voyages intérieurs conduits par le BMC® et mis en relation avec à une pratique approfondie du Qigong, Pascaline et Nathalie nous invitent à une aventure sensorielle d’une grande qualité:

Certains méridiens appelés « vaisseaux merveilleux », correspondent aux énergies déployées avant même la formation de nos organes. Une forme très ancienne de Qigong, les Huit Brocards, active ces méridiens précurseurs et leur expression.
Par ailleurs, l’exploration sensorielle grâce au BMC® permet de nous relier aux mémoires tissulaires de la constitution de notre être.

C’est en tissant ces deux pratiques que nous entrerons en contact avec nos ressources les plus intimes, celles qui ont œuvré durant les premières semaines de vie intra-utérine et qui nous soutiennent durant les grands évènements de nos existences.

Nathalie Mouillot 06 70 21 87 88
Qigong-Monts d’Arrée, qigong-montsdarree@mailbox.org

WEEK-END YOGA BIEN ETRE
du 16 au 18 juin 2023 – COMPLET
à partir de 360 € en pension complète

Animé par Caroline Kervarec et Philippe Marzin

5 séances de yoga
HATHA-YIN-ASHTANGA
2 séance de Yoga Nindra
1 séance de voyage sonore
Longe cote
Massage sur demande et randonnées

Résa et infos : Caroline 06 17 09 21 30 – Philippe 06 83 05 96 59

STAGE DE CALLIGRAPHIE « Sur les chemins côtiers »
du 2 au 8 juillet 2023

Animé par SOPHIE DELISS
à partir de 650€

Initiation ou perfectionnement à l’art de la calligraphie extrême-orientale, et à la peinture sur papier de riz. Dans la simplicité et l’observation de la nature et des traits, les formes se dessinent et se tracent sur différents formats.
L’entraînement au tracé, dans les différents styles de la calligraphie, chacun selon son niveau permettra de calligraphier mots ou poèmes, puis de capter la somptuosité de la nature par un travail de peinture de fleurs, arbres, rochers, et de composition de paysages.

Renseignements : 06 86 02 72 80 – sophiedeliss@gmail.com

STAGE D’HATHA YOGA, POSTURE, PRANAYAMA, NIDRA, YOGA DU SON
du 9 au 15 juillet 2023
à partir de 650 € en pension complète

Animé par DAVID LEURENT, tous niveaux, randonnées quotidiennes

Le confort dans la posture plutôt que la performance. La conscience du souffle comme outil pour saisir l’instant. S’offrir un temps pour ressentir son corps et ainsi se découvrir autrement en mettant de côté l’agitation mentale.

Renseignements : stageyogadavidleurent.wordpress.com, 06 17 65 70 80, david.leurent@gmail.com
Programme du stage

STAGE DE PEINTURE EN PLEIN AIR
du 16 au 21 juillet 2023

Animé par CAROLINE LAVISSE, diplômée des Beaux-arts de Paris
à partir de 650€ en 1/2 pension

5 jours pour peindre, partager, échanger et ressentir son bien-être avec la peinture.
4 heures de peinture par jour en bord de mer et dans différents endroits du territoire pour varier les thèmes et les ambiances. En cas de pluie, possibilité de peindre en intérieur. Différent médias peuvent être explorés, huile, acrylique, aquarelle…
Tous niveaux.

Renseignements : caroline.lavisse@gmail.com, 06 62 63 75 49

STAGE DE YOGA ET CHANT
du 23 au 29 JUILLET 2023
à partir de 970 € en pension complète

Animé par CATHERINE MASSON enseignante de yoga à l’FNEY et Véronique LE POSTEC formée à la technique vocale.

Sera proposé une pratique quotidienne de Yoga le matin avec Catherine MASSON.
L’atelier chant consistera en la gestion du souffle jusqu’au chant intuitif et à la technique vocale adaptée au chant. Il s’agira d’expérimenter et de cultiver la joie et le plaisir de chanter qui mène à la rencontre avec l’autre.

Renseignements : Programme et inscription
catherinemasson@espaceyoga.org, 06 31 89 42 42

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Associez l’hébergement à la détente du corps, réflexologie, massage du corps, soin énergétique, naturopathie,relaxation sonore, coaching et accompagnement au changement …

Nous pouvons construire un séjour qui vous ressemble, en alliant :